西安妇产医院-哪些蔬菜可预防妇科疾病？

　　西安现代妇产医院妇科专家提醒，女性要做好妇科病的防治工作，多吃铁元素含量高的、提高免疫力，并且具有保养卵巢及子宫作用的食物，可以降低妇科病的发病几率，有效地预防妇科病。

　　那么，哪些蔬菜可预防妇科疾病？

　　预防妇科病的几种蔬菜

　　1、含铁高的蔬菜：

　　女性要多吃含铁高的蔬菜如荠菜、芹菜铁元素含量高的蔬菜能起到预防贫血的作用，能提高女性身体的抗病能力，并且具有保养卵巢及子宫的作用，女性身体长期贫血会降低卵巢功能，并且容易诱发多种疾病。

　　2、含叶酸丰富的蔬菜：

　　如小白菜，览菜，韭菜等，这些食物中含有丰富的叶酸，叶酸对女性身体来说是非常重要的，叶酸可以有效避免胎儿畸形，并且叶酸能有效避免卵巢及子宫病变，适量摄入叶酸可预防宫颈癌。

　　3、蒜类：

　　如蒜苗，大蒜等，这些食物能降低霉菌性阴道炎的发病率，可有效预防霉菌感染，大蒜辣素具有强烈的杀菌作用，能有效抑制念珠菌感染，可抑制女性生殖道内有害菌生长，因此女性要多吃些蒜苗及大蒜。